고혈압은 흔히 아무런 증상이 없이 갑자기 뇌졸중 심근경색 심부전과 같은 치명적인 합병적을 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.실제로 한국인 4명 중 1명은 고혈압을 앓고 있습니다.한 번 고혈압이 발병되면 평생 약을 먹을 수도 있기 때문에 사전에 관리가 필요합니다.아래 고혈압 피해야 할 음식을 알아보고 주의하도록 합시다. 1. 치즈 고혈압 약을 먹는 환자는 치즈처럼 티라민이 많이 든 음식을 먹어선 안 됩니다. 티라민은 단백질을 이루는 아미노산의 한 종류인데, 고혈압약에 든 파르길린이라는 성분의 작용을 억제합니다 이로 인해 약효가 떨어지고 심하면 뇌졸중이 생길 위험도 있습니다. 2. 김치 김치가 문제가 되는 것은 소금에 절인 배추 때문입니다.배추를 절일 때 많은 소금을 사용하므로 가능하면 김치의 섭취..
